对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交绥化市某某环保工程运营部出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交绥化市某某环保工程运营部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·国民党和民众党民意代表宣布将提案弹劾赖清德
• ·北京：老旧电梯应急更换可提取“大修金”
• ·收缴假币200余万元，北京警方联合相关省市打掉多个制假窝点
• ·新一届欧委会提名名单公布，背后是在法国和欧盟都被削弱的马克龙
• ·匈牙利总理：拒绝参与欧盟支持乌克兰的行动
• ·抗战期间第一所被日军炸毁的大学，今天鸣击校钟14声
• ·欧冠：博洛尼亚0
• ·北京打通居家养老服务“最后一百米”
• ·2026届1270万毕业生，考研暴跌国考破纪录，今年真是最好就业年？
• ·穿汉服、品民俗、赏非遗……东城区东花市街道举办游园活动
• ·北京市文物局党组书记、局长张立新带队开展安全检查
• ·成都力量亮相北京时装周，“荷二代”作品巧用蜀绣工艺
• ·山东舰入列6周年！三航母时代已来，期待更多突破
• ·北京先农坛庆成宫古建筑群重焕新生 未来将面向公众开放
• ·中央气象台：“贝碧嘉”影响尚未结束，“普拉桑”紧随其后奔向浙江沿海
• ·巴以冲突将满1年超4万平民丧生 耿爽再点名美国